拌凉菜的时候可以放鸡精吗?

如题所述

您好,鸡精可以放,无毒,但是不建议您食用过多鸡精,因为鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康,孕妇、婴幼儿、高血压患者忌食鸡精,希望对您有用
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第1个回答  2020-12-07
凉菜是我们日常餐桌上最常见的一道风景,凉拌菜要拌的营养美味还好吃,告诉你一个小秘诀,最好不放味精。

据营养师表明,味精在温度为80°C-100°C时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低,味精难以发挥作用,甚至还会直接粘附在原料上,无味且扫兴。如果做凉菜非要放味精,易用少量热水把味精溶解后在拌入凉菜之中。
第2个回答  2012-12-17
可以放,但是,如果你的凉拌菜里面有了凉拌汁、耗油啊之类增鲜作用的调料的话呢,就不需要再放鸡精了
第3个回答  2020-12-02
拌凉菜的时候可以放鸡精,把鸡精和盐放在碗里面用水调溶解以后再倒入凉菜中搅拌均匀即可。
第4个回答  2012-12-17
不是不可以,但一般都不放