如题所述
怎么能让浮躁的心情平静下来?
心情不好,烦躁的时候,我们不要想我们为什么烦躁,因为很有可能我们会越想越烦,我们能做的最好的事情就是想办法忘掉这些烦心事或者暂时不想,只要过一段时间,你就算再想起来很可能也就第一看书,看哲学,看励志题材的或者名著,要记住人不可以不读书,读书就要思考。
第二和年长优秀的人谈心交流,要相信年长者他们的经验和阅历会让我们少走很多弯路。
第三听轻音乐这个最好是你晚上睡觉前去听有助于睡眠还帮助你静心。
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