每个女孩都是天堂掉落的天使，但一个女孩喜欢你，但你不喜欢她时，太过残忍的拒绝是对她的一种伤害，但不拒绝那伤害将更大。所以委婉的拒绝就成了一种学问。
就我个人而言，我有过相似的经历。一个女孩喜欢了我三年，但我确实是不喜欢她，然后我就想给她友情吧! 既然给不了爱情，就给她友情吧。我对她说：我们一直是朋友，即使我结婚后，我们也是朋友。这不会让双方尴尬，但确实拒绝了她。
只有你自己最清楚,当你不想再耽误别人的时间,不能给她爱情,不想再享受别人给你的这些没有回报的照顾和安慰,你就会很理智的表明自己的态度,你就可以坦白的告诉她：我知道你喜欢我，但我喜欢另一人的程度胜过你喜欢我的程度。
你也可以跟她说：我们可能还没走到那种程度，你应该能找到更好的，我以一个朋友的身份祝福你。如果这样说的话，不仅不会伤到她，而且也能让她明白。你要让她知道要，人一生中遇到的真正的朋友并不多,这样的机会很难得,你的坦白就能让他有正确的认识.
每个人可能都会遇见这样的人,一个默默在你身边不求索取的人,实际上让她切身感受到你的直言相告就是对他最公平的做法,也是对她最尊重的做法. 所以说，你如果不太会说话，那就直言相告，也许她就是欣赏你的那种实实在在呢。
一个人不应该一直都为你默默无闻的付出。特别是一个女生，不应该把她的青春浪费在一个不爱她的人身上，所以，但一个你不喜欢的人喜欢你时，一定要拒绝，不要贪图一时的被爱着的感觉而一拖再拖。
世界上有一只孤独的鲸鱼，它漂洋过海，独自旅行，独自生活，寻寻觅觅却找不到同伴。没有其他鲸鱼陪它一起唱歌，一起游戏。科学家说是因为它的频率是52赫兹，而别的鲸鱼都是15到25赫兹，所以在茫茫大海中它就成了一只隐身的鲸鱼。我们都是那只孤独的鲸鱼，但可惜，我听不到你的声音。
如果你准备在网上拒绝，可以这样说。这样就告诉她，让她继续寻找吧，你不是和她合拍的那一个。你无法和她进入同一频率，所以你们不能结成同伴，一起抵御孤独。
如果你是准备当面和她说，又不想准备这么大段的故事，那你可以从她的优点说起，告诉她她是一个很可爱的女生，你很欣赏她，但喜欢是电光火石之间发生的，很遗憾，你们之间没有擦出那种心动的感觉。
当一个女生被拒绝的时候，是很容易否定自己的。你应该也是个细心的人，所以你要表达出对这个女生只是没有感觉，但她这个人还是很优秀的。不要让女孩子在被你拒绝的伤心之余还要为自己不够好而感到难过。
你是一个善良的女生。你很好，但是感觉我们不合适。
这个是我唯一能想到的话了。感觉男生拒绝女生挺困难的，但是往往很多的时候，女生拒绝男生的时候那个叫态度坚决和趾高气昂啊。深深感觉到了男女不平等，说好的生男生女都一样呢。我觉得其实对于这样的情况，真的，提问者的做法是正确的。
感觉这应该是一个暖男会做的事情。不会答应自己不喜欢的女孩的追求，但是也不会去伤害她。毕竟她是喜欢自己的人。所以这个时候只好委婉的拒绝那个女生了。
我觉得如果你说出上面的那句话，她肯定就知道你不喜欢他，只是在给她台阶下，一般的女生就不会在有什么告白的举动了，大家不要以为现实中女生都和偶像剧里面那些有些女主角光环的人啊。很多人就是沉浸在言情小说，偶像剧里面的。那些有点无脑的矫情的东西真的在毒害广大少女的心智啊，大家快醒醒啊。
然后我觉得其实现在女追男的现象貌似挺多的，所以也是说明现在女生都够勇敢啊，所以当有女生告白，首先要觉得她很棒，估计是鼓舞了勇气吧，所以真的要用很委婉的不能直接拒绝她，当然也不要和她暧昧，不然她会以为你同意了或者她会觉得自己是有希望的，你是喜欢她的。反正你就说她很好，但是你们不配啊什么的，前提就是要说她其实很好啊什么的，这样感觉她受到的伤害会小一些吧。
本回答被网友采纳 和男神成为朋友多年，加上他拒绝我的方式，我已经总结了很多他拒绝女生的方式了，觉得有满满的经验回答这个问题。不知道是不是爱屋及乌的方式，我发现他拒绝身边的人的方式都挺有合适的。
首先说我自己吧，那个时候少女心思重，觉得既然喜欢了，也好不容易认识了，好歹也要来一次告白吧。我在寒假的某一天晚上，本着见不到面也用不着尴尬的想法，深夜两点多的时候，码了一段五六百字的话，发给他了。言语用词其实挺恰当的，因为担心见面尴尬，暧昧的词很少用，只是写了几个场景，淋漓尽致的表达了一番对他的敬仰之情。
第二天的时候，我左等右等，愣是没见他回复。于是我就乐颠颠的跑去问：“男生，你有啥感触不？”他沉默了好一会儿，然后给我发了一张截图，说“给你一嘴狗粮”，截图里是他和他女朋友的对话，我发现他和女朋友讲话跟我一点很不一样，他会很温柔，一种不需要用花言巧语就能体现出来的温柔，明明是很普通的话，但是字里行间都有感情。然后他说“老妹儿，你明天还给不给我买早餐？”其实这是在问“我还当不当他做朋友”的问题，因为他是寄宿生，我走读，于是我就成了他与外界美食搭界的那根桥梁。我给他买早餐，他会请我吃大餐。而他的那句称呼，应该也是在提醒我他对我的感觉。嗯，欣然接受。
和我同级的一个女生，特别喜欢我男神，她在自己的各种id的名字里都添了一个男神的名字，经常跑到男神教室外边的走廊去看他，但因为男神跟我们不同级，那女生也没表白，所以男神根本没在意。终于有天女生表白了，当着很多人的面，把男神堵在了厕所门口。当时男神说了句“不好意思啊，我女朋友不喜欢这种情况的”，在后来听到这句话，我感觉真的苏炸了。
其实想想，他拒绝人的方式好像就是拿女朋友当挡箭牌，但我觉得这样真的很好，会让女朋友觉得特别安心。