感觉工作压力大想离职？

Question

大专电气专业毕业四年，毕业以后在一家做环保仪器的私企车间做了三年安装调试员，工作简单，双休工资低；2020年底离职，然后今年初入职了一家外资公司，职位是驻地工程师；但是因为设备还在安装阶段，所以现在是在工地上协助项目经理处理一些现场的问题，同时兼职资料员和安全员；然后因为快到工程竣工阶段，工程阶段的很多资料缺失；还有部分进场材料监理没有验收就直接进场，管线隐蔽工程还没验收就被其他单位给砌上了，现在感觉压力很大，准备离职

Answer 1

离职之前先想想你的机会成本有多大，如果真的想离职，那就听从你的内心吧，不要让自己过得太累了。

Answer 2

您好：工作压力大是属于正常的，都会存在的，到哪个公司都是一样的，有压力才有动力的，如果没有办法调整心态，换公司还是一样的情况的，办法总比困难多，只要想办法，您的问题都应该会迎难而解的！
所以不建议因为压力而离职的，这不是理智的做法的！希望能帮到您，望采纳，谢谢！本回答被网友采纳

Answer 3

如果在一家公司感觉压力非常的大，完全可以离职，因为公司不适合自己的发展，我们没有必要去强撑着公司选择我们，我们也有必要去选择公司，给自己带来了太多的压力，尤其是精神方面，真是有点不知道有句话叫做人挪活树挪死，多换换公司还是非常好的。

Answer 4

　　作为女性，在职业场上感到压力大也是无可避免的，但如果压力过大导致抑郁症可就不好了!有时压力过大就会有辞职的念头，这时要怎么解决呢?今天小编分享的是工作压力大想辞职的解决方法，希望能帮到大家。

　　工作压力大想辞职的解决方法
　　1、每天补充足量的维生素C可以降低人体的激素水平。有研究人员发现，每天喝两杯约250ML的橙汁，可以满足身体对维生素C的需求，也能降低压力。

　　2、在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸，这是一个放松秘诀，既能减压，也能让你的声音更加自信。

　　3、与朋友坐在一起喝杯咖啡，放松心情与人聊天，你会发现压力正在慢慢消退。

　　4、每天33分钟高强度锻炼有助于减压，快跑、使劲蹬自行车和猛击沙袋等，都是不错的选择。

　　5、面对高声尖叫的孩子或其令人极度紧张的情形，不妨设想一下，“假如有人给你十万块，你能够忍受多久?”突然间，你会发现你好多了。

　　6、烦恼时给植物浇点水，研究发现，置身于植物世界10秒钟，可释放很多负面情绪，让心情放松。

　　7、对于不想要做的事，比如医疗检查与讨厌的人见面，晚做不如早做，可以避免更多的压力。

　　8、如果感觉老板训斥压力过大，不妨来一次长途旅行，一路上的景色有助于你缓解压力。

　　有效缓解工作压力的方法
　　锻炼

　　选择自己喜欢的运动，每天锻炼30-40分钟，能够让自己充满活力，身体的强大能够带动心理的强大，喜欢运动也将提高自己的心理承受能力，变得更加外向乐观，减缓压力。

　　注意饮食

　　饮食是减缓压力很重要的一步，合理的饮食能够很好的缓解压力，也就为什么遇到压力很多人会选择去吃好吃的，效果必然是有的，但是也要注意合理饮食，别吃撑了一个胖子，产生了另一种压力。健康的饮食才是缓解压力的正确做法，适当的零食，减少不健康食品的摄入。

　　改善睡眠

　　睡个好觉能够改善压力，人们在放松中获得身心的解放，同时合理的作息也能减少压力的产生，试想每天睡5个小时，昏昏欲睡，有何精力去面对生活的挑战。

　　多笑

　　爱笑的人，心态也是健康的，在生活中学会多笑，用笑缓解压力。

　　阅读

　　安静的阅读能够获得知识，同时使自己的头脑冷静下来，沉浸在阅读中能够让自己暂时忘却烦恼，也能够在书中获得启示与灵感，让自己身心获得释然。

　　和朋友在一起

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Answer 5

想辞职就辞职吧，不是太大的事情，问题是如果你仅仅是感觉压力大就辞职，恐怕并不是个太好的想法，原因很简单，你知道什么工作压力小么？或者说你感觉什么工作压力小？是工作都要认真对待的，无论是给别人干，还是自己创业干，哪一项压力恐怕都不会太小。重要的是，你有没有什么自己特别喜欢也特别想做的事情？如果没有，辞职去尝试一下其他工作也未尝不可，没有比较你或许并不能对现在的工作状况（包括待遇、休息、氛围、压力等）有一个更准确的感受。换句话说，无论你最后觉得现在这份工作好或不好，都需要去尝试一下别的工作，甚至是别的好几份工作，再来做一个横向比较，才会很清楚。你想好了么？想好了就辞职去做吧追问

其实我的压力主要是怕我现在的工作会出差错，我现在是在工地上兼职资料员和安全员；有时候进场材料流程不合规范，导致我一直很担心以后会出问题

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