虾仁和牛肉哪个热量高

Question

如题所述

Answer 1

每100克虾仁的热量大约为48大卡，每100克牛肉中含有125大卡左右的热量，所以牛肉热量更高。

Answer 2

病情分析：100克虾可产生100千卡左右的热量，100克牛奶可以产生50千卡左右的热量。虾和牛奶的热量均不高，虾的热量低于其他畜肉类如猪牛羊肉和禽肉类如鸡鸭肉所产生的热量，虾的蛋白质含量高，脂肪含量低，100克虾包含约20克的蛋白质、1.2克的脂肪，牛奶的蛋白质和脂肪含量都在3%左右。在富含优质蛋白质的食物中，这两种食物的热量都不高。

Answer 3

虾仁的热量大约是每100克50大卡，而同等重量的牛肉热量则将近300大卡，是虾仁的六倍，所以如果从减肥或身体健康方面考虑，应该多吃虾仁少吃牛肉。

Answer 4

牛肉比虾仁的热量高。每100克牛肉的热量为118大卡左右。虾肉是名副其实的低热量肉类，每100克虾肉的热量是81大卡左右。

Answer 5

虾仁是一种低脂肪低碳水化合物的食物，每100克虾仁的热量为48千卡。
牛肉每100克的热量为160千卡。
供参考，望采纳。