这几年，
跳绳这一项目在学校中突然重视起来，很多名牌
私立学校都把跳绳作为幼升小的面测项目。在中考中，跳绳是考试项目，而且超出一定个数，可以有加分。跳绳并不难，通过跳绳来加分，是很多孩子的捷径。但有的孩子上小学了，仍然还学不会跳绳。家长们为此焦头烂额，焦急不已，想尽各种办法。到最后，不免还是通过报班的方法来解决。为此，又火了一批跳绳速成班、强化班、冲刺班。报班固然是不得已的方法，但跳绳本来这一有益儿童健康的项目，变成了几乎是父母和学校强制的要求，和学习
奥数、钢琴，如出一辙，应试痕迹明显，很容易让孩子索然寡味，以至于抗拒。家长们不妨试试以下几种方法。
跳绳其实就是一种运动，带他去操场吧
跳绳为何收到学校的重视，是因为跳绳这一传统项目有益孩子强身健体，容易形成运动习惯。跳绳几乎无门槛，不限场地和时间，工具也非常简单易得。一旦跳跃起来，对孩子的心脏、呼吸功能是很好的锻炼。跳绳时还要求手、脚、眼的配合，需要很好的节奏感，对孩子的大脑反射、协调性是很好的练习。运动是需要氛围的，经常带孩子去操场，是成功的第一步。可以先从孩子喜欢的项目的入手，比如骑车、足球，尽量先满足他的要求。如果碰到其他练习跳绳的小伙伴那就更好了，可以邀请们一起参加孩子擅长的项目。去操场次数多了，孩子接触跳绳的几率大很多，愿意练习、敢于尝试跳绳也就更自然了。
跳绳首先从一根跳绳开始
任何体育项目，都得从装备和工具开始。但跳绳这么简单的工具，也算装备吗，有必要很昂贵的吗？跳绳这一工具其实并不很重要，自己家里找到合适的绳子即可；但重要的是，和孩子商量，如何找到合适自己的跳绳。这个和孩子协商、讨论、不断尝试的过程很重要。可以一起和孩子在家里自制，也还可以在网页上浏览各式各样的跳绳，还也可以试一试小伙伴的跳绳，合不合手。多试试各种不同的跳绳，挑选的跳绳都需要孩子自己亲自去试。这一过程慢一点没有关系，哪怕浪费几根跳绳也不要紧，要直到孩子觉得自己合适为止。这看试麻烦的过程却是孩子逐步认可强化的过程，孩子自己挑选自己合手的跳绳有助于建立孩子的信心，有参与感和主人感。家长们没有必要自己做主网购了孩子不喜欢的工具。磨刀不误砍柴工，磨刀的过程是不断强化暗示的过程。
跳绳的数量先从每天一个开始
我们知道，跳绳比的是一定时间内跳的数量，但刚学的孩子不能强求。比如刚入学的小学生要求每分钟100次，许多初学者望而生畏，孩子很容易有畏难情绪，抵触心理。为了鼓励孩子上场，跳起来，目标可以大幅降低，降低到孩子觉得惊讶的程度。可以对孩子说：我们要求不高，每天跳成功一个就可以。孩子开始的动作，虽然生硬笨拙，但成功完成一个还是可以达到。每当完成一个，就可以对孩子说：今天我们成功了！达到要求了。可以回家了。孩子往往意犹未尽，会觉得超过一个的部分都是成绩都是加分，成就感会大增。重要的是，每天跳一个，每天在固定时间完成这一个的动作。这一习惯的建立才是重要的。每天一个的低要求，目的是让孩子乐意接受。帮孩子乐意去建立每天跳绳的习惯才是最最重要的！
终极办法：爸妈一起跳起来
哈哈，这确实是终极武器。如果以上的办法仍然不奏效，你可以给自己设定跳绳的目标，把以上的办法用在自己身上，并不刻意要求孩子的参与。你只是每天去操场，每天去跳绳，经常手机上浏览不同的跳绳，浏览跳绳训练的视频，网购不同的跳绳，尝试不同的跳绳。给自己设定跳绳的数量和时间，把它写在家里黑板上。许多家长尤其是妈妈经常有减肥的目标，但一直很难实施。跳绳是很好的减肥方式，在这里又具有了育儿和示范的作用，何乐而不为！当你每天晚餐时和孩子说：妈妈七点钟需要去操场跳绳减肥了，向你请个假,你在家做作业好吗。跳绳回来时可以和孩子交流自己今天的进步和见闻，让孩子帮自己记录每天的数量，体重的变化。这个过程虽然慢，但总有花开云开的时刻。看着观察着努力、运动、阳光、进步的妈妈，孩子不会不动心。直到有一天，孩子会说：妈妈，你能也带上我吗