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懒人瘦腿法是怎样的?
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推荐答案 2020-08-20
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第1个回答 2020-08-19
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巨适合
懒人的
10个
瘦腿
习惯
答:
3、睡前将腿靠在墙上 让双腿与身体呈90度,腿贴合墙面静止停留30分钟,身体血液倒流使血液循环,消除水肿
,以达到瘦腿效果哦。4、睡觉时为小腿减负 睡觉时,在小腿下面垫高一层小被子或放一个小枕头,让双腿高度高于心脏就可以。5、
夹纸瘦腿
双膝夹住纸或者书本,大腿发力,每次30秒,连续5次。6、坐凳...
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