为什么回笼觉会越睡越困,不容易睡醒?

如题所述

推荐答案 2013-07-07

入睡了一段时间之后，已经起床了，可是因为还是困而回到床上继续睡，这就是俗称的“睡回笼觉”。
　　睡回笼觉有好处－－
　　晚上睡觉不正常时，如晚睡、加夜班、失眠等，睡回笼觉是必要的。睡回笼觉也可治失眠。
　　双休、假日睡回笼觉是很舒服的，是一件幸福的事情。
　　睡回笼觉更有许多弊端－－
　　晨练后睡回笼觉对老人身体不利。
　　睡回笼觉必然要打乱作息规律,使大脑生物钟紊乱,会“白天睡不好、晚上睡不着”。
　　睡“回笼觉”而造成反应迟钝，记忆力差，容易闹病。

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其他回答

第1个回答 2013-07-07

少睡回笼觉吧
建议每天醒来之后不要立即起床，赖床5到10分钟很有好处
你试一试吧本回答被网友采纳

第2个回答 2013-07-07

因为这做法诱乱生物钟了。

第3个回答 2021-03-20

人越睡越困的现象

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