怎样快速降血糖，快速降血糖的方法是什么啊

如题所述

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第1个回答 2020-01-30

血糖不是一下子就能控制的，不能求快，安全才是第一位的
建议平时可以喝些可以辅助降血糖的茶，常见的像~~九
叶
蓝
另外在饮食上尽量多吃一些粗、杂粮，
禁止吃油脂类食物，要定时、定量，少量多餐，食物多样，
最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品
平时适当运动，周末多去户外走走吧

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