马上中考体测了，小腿酸胀，跑起来有些疼怎么处理？就2天了！helpTAT

Question

如题所述

Answer 1

去医院拔罐，开点再用药涂抹，追答

去医院拔罐，开点外用药涂抹，，祝你考出好成绩，望采纳

以前我们考试前也有这种情况，自己按摩几乎没有作用，很影响成绩的

追问

可是没时间啊，倒是按摩完觉得更僵了。那我下午看看有什么药吧。谢谢

追答

云南白药贴，和藏药，都行大概都是30元到40元

追问

😱好吧，不过还是谢谢你了

Answer 2

热水敷，睡觉前轻拍。适当活动一下。追问

谢谢！

Answer 3

晚上用热水泡，再不断按摩追问

按摩完小腿骨头疼，小腿肌肉僵硬。缓不过来

Answer 4

做运动

Answer 5

拉脚筋