ä¸æ¯ç æ¯å
åæ³çé®é¢ã
建议ï¼æ²¹æ§ç®è¤ï¼ç®èè
ºåæ³æºçï¼ç®è¤é¿æ¶é´åç°æ²¹äº®æãè¤è´¨è¾åï¼æ¯åç²å¤§ï¼å®¹æé¿
ç²åºåé¢ç±ãä¸æ产çç±çº¹ãé¢é¨å½©å¦å¾é¾æä¹
ã æ¥å¸¸çæ¤çåºä»¥æ§å¶ç®è¤æ²¹èåæ³åä¿æç®è¤æ¸
æ´ä¸ºä¸»ï¼åå°
é»å¤´ãç²åºå
æç®çåçãæ¤è¤åºéæ©æ¸
ç½æ¶æå产åï¼å¨æ¤çéå½å 强å»è§è´¨åæ·±å±æ¸
æ´ãæ¥é´å好ä¿æ¹¿é²æï¼é¿å
ç®è¤èåã彩å¦åºéç¨è´¨å°è¾èå
·æ§æ²¹åæç产åã æ¤çæ¹æ³: åºè¯¥éæ©ä¸äºæ丰å¯æ³¡æ²«çæ´é¢å¥¶ï¼æ¯å¤©ç¨æ¸©æ°´æ´2-3次è¸ãå¦æ没æ
ç¤ç®åç²åºï¼å¯ä»¥éæ©ç¨ç½è¤æ°´ï¼ä¸è¦ç¨é¢éï¼æâä¸å¯¼è´ç²åºâçåæ ·çç²åºä¹æä¸å®ç帮å©ãæ¤å¤é¥®é£ä¸è¦å°åæ²¹è
»ãè¾è¾£åºæ¿åççé£ç©ãè¦æ³¨æä¿è¯ç¡ç ãé常严éçåºæ²¹åºè¯¥å¨å»çæ导ä¸ä½¿ç¨ä¸äºè¯ç©æ¥æ§å¶ã æ²¹æ§ç®è¤çä¿å
»æ²¹æ§ç®è¤ï¼ç±äºç®è¤ç®èåæ³å¤ï¼æ¯åç²å¤§ï¼æçç¤ç®åç²åºï¼å½±åç¾å®¹ãæ以油æ§ç®è¤ä¿å
»éç¹æ¯ä¿æç®è¤æ¸
æ´ï¼è°èç®èåæ³ãéæ©å»é¤æ²¹æ§æ±¡å¢è½å强çæ¸
æ´éå¸å¦ï¼ç¶åç¨ä¸æ§æç¨å碱æ§çé¦ççæ°´æ´æ¶¤ãä¸è¬æ¯å¤©æ´è¸3次ï¼ç¨æ¸©æ°´æ´åï¼æ好åç¨å·æ°´æ´ä¸éï¼ä½¿é¢é¨è¡ç®¡æ¶ç¼©ï¼åå°ç®èçåæ³ãæ´è¸åä¹å¯ç¨çæ¯å·¾åå¤æ¹¿æ·é¢é¨ï¼ä½¿æ¯åå¼æ³ï¼ä»èææå°å»é¤æ²¹æ±¡ãæ©ä¸ï¼æ´è¸åï¼ç¨æ¶ææ§åå¦æ°´æ´è¤ï¼ç¶åç¨æ¸
ç½çè¥å
»å¥¶æ¤è¤ï¼æä¸ï¼å¯å ç¨ææ©çæ¹æ³ä»¥å»æéå¨æ¯åä¸ç污å¢ï¼ç¶åç¨æ£è±è¸æ¶ææ§åå¦æ°´å¨è¸ä¸è½»è½»ææï¼æåæ¶è¥å
»ä¹³æ¶²ä»¥ä¿å
»ç®è¤ãæ²¹æ§ç®è¤ä¸å®è¿å¤ä½¿ç¨åå¦åï¼ç¹å«æ¯æ²¹æ§åå¦åï¼æ好éç¨å«æ°´åè¾å¤çéªè±èãå¯éç¨éç¨äºæ²¹æ§ç®è¤çé¢èè¿è¡æ·é¢ï¼æ¯å¨1ï½2次ã常ç¨çæ¹æ³æï¼å¨æ
ç¢çèé»éå ä¸ç¹
å°èæï¼æ»´å
¥12æ»´æ 檬æ±ï¼æååæ¶å¨è¸ä¸ï¼15åéåæ´å»ãå°ç奶å麦çç²¥ååï¼è°æç³ç¶ï¼æ¶å¨é¢ä¸ã10ï½15åéåç¨æ¸©æ°´æ´å»ï¼åå¾è¸ä¸æäºåæ°´ãæé
¿é
ç¨çé
µæ¯çæ£ç¢æç¨ä¸¤æ»¡åé
µæ¯ç²ï¼å ä¸æ»¡åé
¸
ä¹³é
ªï¼è°ååå¨è¸ä¸åé¢é¨æ¶ä¸èå±ï¼å¹²ç¥20åéåæ´å»ã饮é£åºé¿å
åå¨ç©æ²¹åè¾è¾£é£ç©ï¼ä¸å¸çï¼ä¸é¥®é
ï¼å¤åæ°´æãè¬èï¼