高中生,156,100斤,天生脸大,怎样做在不受累的情况下减掉肚子上和脸上的肉

如题所述

肚子 仰卧起坐 角度做到45度 坚持每天至少50个 半个月可以看到明显效果 但是关键在于坚持
脸 高中生脸上有肉其实不是不好的表现哦 大部分都是babyfat 也是胶原蛋白充足的体现 等到20岁左右你会发现脸部轮廓会清晰很多 当然健康减肥也是关键 不建议进行高强度毫无章法的脸部按摩 !无论是到美人院还是美容老师们的教课里面在脸部上从来强调的都是专业的手法和力道!推荐你参考一下日本三分钟脸部按摩手法的视频内容。
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第1个回答  2013-06-26
我跟你一样,天生脸大,现在比以前是好多了,每天早上晚上要对脸部按摩的哦,按到红红的发烫为止,还要用给脸部做排毒,这样做一段时间试试.肚子上的话要减掉不累是不行的了,不过女孩子一般都是有点肉的,你要保证每天排便一次,肚子也就不会很大哦