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    • 我是一名高中生，因为肚子上有赘肉，脸大而变得自卑，不敢跟人交流，怎么才能瘦下去啊

    如题所述

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    推荐答案   2015-07-20
    不要多吃油炸的东西，碳酸饮料也不要喝太多。多是些清淡的，然后每天坚持锻炼。保证你一两个月后就会感觉有点瘦下来。要立刻肯定没办法。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-07-20
    少吃脂肪高的食物，不运动，追答

    多运动

    第2个回答  2015-07-20
    最简单的是运动追问

    我怕坚持不下去

    追答

    慢慢来……比如多散散步…少吃零食是重点

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    脸胖怎么样才能瘦脸呀答：1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。
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