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    • 我想问晚上睡前能喝牛奶吗

    如题所述

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    推荐答案   2017-12-10
    当然可以。晚上喝牛奶，能补充午夜后血液对钙质的需求避免骨骼中钙的流失。另外，牛奶有催眠、镇静作用。睡觉前半小时喝将对睡眠有利。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2017-12-09
    睡前喝热牛奶助眠，但是肠胃不好的还是不要了
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    晚上睡前喝牛奶可以吗答：晚上睡前喝牛奶可以的。喝牛奶时间如果在晚上，由于牛奶具有很好的镇静催眠作用，对睡眠具有很好的促进作用。
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