如何变得快乐

Question

19年1月7日分手。对于分手，早有预感，并有一定的心里准备，分手后还是难过，走不出来。心里也明白，在一起没有结果，徒劳付出，分手后依然舍不得，故不开心，乃至忧郁，遂问如何让己能变得快乐。

Answer 1

多和人聊聊。这样让对方其他人的能量带到自己身上埃少和负能量爆棚的人聊天就行吧。古语云。近朱者赤近墨者黑.天天开开心心,无优无虑是人生的意义?那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,开心快乐其实很简单，只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；

Answer 2

其实每个人都希望自己能够过得开心．又有谁不想开心一点的过日子呢．要让自己开心的最好方法就是不要把那些能够让自己不开心的因素放在自己心里．人的一生也不过短短的几十年．无非让自己开开心心的．才不枉费来到这个世界上．乐观一点．不要有点什么事就给自己增加压力．只要你能够乐观在去对待身边所发生的每一件事．我相信就一定能够让自己开心起来的．
你要经常出去玩 或看看蓝天 或看看大海 还经常想一些开心的事抛开让你不开心的一切思想 想着“凭什么要让XX事让我不开心呀”既然它是让你不开心的，说明它不值得你不开心呀``是让你不开心的事为什么还要为它让自己更不开心啊 听一些你喜欢的音乐 抛开所以的事，好好的，一个人静静的想想 对着镜子笑（虽然这个行为有人觉得傻傻的，但瞒有效的） 不开心时深呼吸一下，然后充满期待的望望美丽的蓝天（原来美丽的东东还很多哦 祝你快乐！

Answer 3

经历过一段感情，分手以后会变得不快乐，很郁闷。这种情况都是很正常的现象。毕竟曾经在一起快乐过。

但要学会忘记，的确需要时间。当然也可以做一些其他的事，让自己变得快乐起来。

比如选择合适的时间出去旅游，认识更多的朋友。也可以找好朋友聊天倾诉。本回答被网友采纳

Answer 4

分手才没几天你心里硬是放不下只有等时间慢慢淡化心里的伤了，找最好的朋友一起玩或者出去旅游，最好的办法是重新谈一场恋爱不过这不现实

Answer 5

可以去旅游，可以听听情歌，伤心到一定的程度了就会好起来，时间才是最好的良药，没有放不下的，也没有过不去的。