这是肌肉提吗?
这是被脂肪包裹的肌肉腿。
题主可以试着放松小腿,是不是能捏起软软的一大块。紧绷小腿时,肉眼可见一个大肌肉块,用手戳戳还硬硬的。
这种类型的腿要瘦,第一步就是减脂,第二步是拉伸。减脂是减掉包裹的厚脂肪层,拉伸是将腓肠肌拉长(也就是硬硬的那块小腿肚子),视觉上小腿会显得修长一些。
脂肪腿
肌肉腿,血管更明显,腿肚围度更大