第1个回答 2022-07-14
稻米中的脂肪经萃取等工艺提取分离所得的油脂即为稻米油。分为米糠油和米珍油两类:从米糠(稻谷的保护皮层如果皮、种皮、外胚乳等)中提取的油脂为米糠油,从米珍(稻米胚与糊粉层在洁净的生产车间里精准碾米提纯物)中提取的油脂为米珍油,稻谷被称为“天赐营养源”。金龙鱼稻米油就富含谷维素、植物甾醇及维生素E等营养本回答被提问者采纳
第2个回答 2022-07-14
稻米油的功效与作用
1.稻谷中大部分微量营养成份在大米精加工中随米糠的脱落而流失,但是如果稻谷作为邮来说的话,稻米油独有的营养成分是谷维素,谷维素具有调节植物神经,改善睡眠,缓解疲劳的独特功效。所以吃稻米油可以缓解疲劳。
2.稻米油含有天然维生素e。我们都知道维生素e在女性护肤上起很大的作用-抗氧化
3.如果稻米油中的稻米选用上好的谷种,那么稻米油中的生育三烯酚,谷甾醇等具有降低血脂,调节大脑神经功能,抗衰老。
4.稻米油的油质稳定,烟点高,所以用稻米油炒的菜可以保持菜肴原汁原味,色泽清亮,油味清,不油腻,同时还可以帮助人体减少对胆固醇的吸收。
5.抗炎作用,促进血液循环,预防近视眼。稻米油还有植物甾醇,能够使伤口愈合,肌肉增生,增强毛细血管循环,维生素e可以提高女性雌性激素浓度,提高生育能力,预防近视眼。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-07-14
稻米油是健康功能性食用油。富含谷维素、天然维生素E、植物甾醇等多种活性营养,尤其符合亚洲人膳食需求,可以预防皮肤衰老、抗氧化、润肠通便、改善便秘。适量食用是可以的,但不能长期或大量食用,因为其带有较多的不饱和脂肪,会导致腹泻、严重者可以出现脱水现象。