春天到了，一切万物复苏，这时候很多人都会出现手部蜕皮的现象。手可谓是人的第二张脸，当我们的满手都是斑驳的皮屑的时候，不仅不美观而且看着都难受。那么手蜕皮怎么办呢？别着急，今天小编就来教你三招轻松搞定手脱皮现象，一起来看看吧。
手掌的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。在最外层的是表皮，表皮又分为五层，最浅表的一层叫做角质层。角质层是可以自然脱落的，因此在医学上叫做“剥脱性角质松解症”、“板状汗出不良”、“汗疱疹症”，也就是我们常说的手蜕皮（又称为手掌蜕皮症），该病好发于手掌、手指的掌面及足底。因手掌表皮缺少了表皮的角质层天然屏障，手掌蜕皮导致的出血、疼痛不仅影响美观、也使患者的社交工作和生活受到一定影响。同时还增加了一些病菌、病毒（乙肝、性病等）趁虚而入的接触性感染机会。
手脱皮是什么原因？日常生活中，手脱皮比较常见，有的人从手指开始脱皮，然后，一直到手掌，一层皮全部脱掉了，一年脱皮多的时候会有两次，一般一年一次，常发生在下半年，像这类手脱皮的朋友就想了解这是怎么回事，是不是疾病引起的，下面来看看引起手脱皮的常见原因吧。
1、正常脱皮现象
许多正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。
2、气温干燥导致脱皮
气温干燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。
缺少维生素
缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。
3、手癣
患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。
4、汗疱疹
汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉
三招轻松搞定手脱皮现象
护：保湿很关键
我们的手开出出现脱皮现象，通常情况下是在初春的时候最厉害，那主要是因为与季节变换、天气干燥等外部原因有关。还有个人体质及疾病的内在原因有关，要根据不同的类型和症状，进行针对性的护理或到医院治疗。
手脱皮期间，适当减少洗手的频率，每次洗完手一定要擦干，抹一点儿护手霜，另外洗手液、肥皂等清洁用品建议不用。有一种干燥性皮炎，最常见于中青年女性，就是与经常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有关。它的症状除脱皮外，还会有裂口，注意不要用手撕掉表皮。
抹：维C羊油派用场
手干燥脱皮时，可以外用维生素C注射液涂搽患处，每次大约使用两毫升，每日两次，每三天一个疗程，对皮损的恢复有较好的效果。具体方法：先将手洗干净，用毛巾擦干后，把维生素C注射液倒人手掌内，然后用双掌将药液擦匀，待药液干后、发白时洗掉。
羊油的作用有很多，它不仅具有保养的功效，而且还能去皱呢。将羊肉汤上层的浮油冷却后捞出，放进小瓶内。开水烫瓶子，使之熔化，再冷却，去掉沉在下面的水和杂质，反复两次，备用。用此油擦手、脚、脸部可以防治脱皮。
手脚脱皮和手脚多汗有关的时候，可以采用中药疗法。用熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮后服用，服用3~5次便会改善情况。
吃：补充维生素A
由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。另外，胡萝卜等食物中的茁胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。
正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。
缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。
汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。
患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。
手脱皮在一种干燥的环境中产生，特别是在冬天，这症状也越来越常见，很多人纳闷为何到了一定季节就会有这种症状呢？手脱皮的原因到底是什么来导致的呢？怎么做才能预防呢？
很多人都会有一个很大的困惑，就是在春天或者夏秋交界的时候，都会出现脱皮的症状，这种脱皮的症状让他们痛不欲生，因为有时候他们就会习惯性地用手去剥皮而导致红肿出血等症状。为了解决这个问题，我们必须知道为什么这种脱皮会经常出现呢？而且随着季节的出现而出现呢？那么有没有有效可行的办法去预防这种疾病呢？
首先，要想预防这种疾病，我们得知道它为什么会产生。其实产生的理由很简单，从外界的原因上来看，是因为空气干燥而导致的结果。夏秋交替时期，空气缺乏水分而导致皮肤干燥，容易起皮屑，然后就导致脱皮。
又或者是我们使用的一些比较刺激性的化学物品而引起脱皮的现象，比如说一些有刺激性的洗衣液或洗衣粉等。从内因上来看，主要是我们身体里缺少了一些维生素。
比如说维生素a，维生素a对我们表层皮肤有保护作用。缺乏了它，难免会造成皮肤伤害。要预防这种缺乏，需要多吃胡萝卜等水果，或者一些动物内脏。当然缺乏维生素b也有可能会引起手脱皮的一种现象，因为维生素b族也和皮肤息息相关。
总之，手脱皮要么就是外界刺激引起，要么就是缺乏维生素引起。针对不同病因，可以对症下药。但是平时多吃新鲜的蔬菜水果大多数是有利于我们身体的健康，可以很好预防各种疾病，比如说手脱皮等。
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