11问答网
所有问题
豆腐和韭菜鸡蛋能一起吃吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2018-05-05
豆腐和韭菜鸡蛋是可以一起吃的。韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪;豆腐有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功效。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。因此这3样搭配组合相辅相成,营养价值更高。如韭菜鸡蛋炒豆腐的做法如下所示。
主料:豆腐1块,鸡蛋2个,韭菜100克。
辅料:干辣椒1个,植物油适量,食盐1勺,生抽2勺。
做法
1、把韭菜洗净切段,干辣椒洗净切末,豆腐切块,鸡蛋打散。
2、热锅凉油,加鸡蛋煎成鸡蛋块出锅。
3、加豆腐块,煎到一面金黄,翻面继续煎另一面。
4、煎好的豆腐加辣椒末,盐,生抽,少许的水,一起焖一会入味,加韭菜翻炒均匀,加鸡蛋块翻炒均匀即可出锅。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/42P484P8vSP47S8P7S.html
其他回答
第1个回答 2014-12-11
能够,你就当炒了个韭菜鸡蛋,顺便烧了个豆腐白菜汤,没事的
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2019-04-03
豆腐和韭菜鸡蛋是可以一起吃的。韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪;豆腐有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功效。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。因此这3样搭配组合相辅相成,营养价值更高。
第3个回答 2014-12-11
能
第4个回答 2014-12-11
能呀
1
2
下一页
相似回答
虾皮,
鸡蛋
、
韭菜
、
豆腐
,
一起
包包子吃,有无不宜?
答:
可以一起包包子
,虾皮,鸡蛋,韭菜,豆腐,都是蔬食,混在一起可以补充蛋白质,补充人体所需要的能量,所以可以放在一起包包子,好吃有营养又美味
大家正在搜
韭菜和香椿鸡蛋豆腐能同吃吗
韭菜拌豆腐最简单做法
韭菜豆腐鸡蛋怎么炒好吃
韭菜鸡蛋和鱼豆腐能一起炒吗
韭菜豆腐和韭菜鸡蛋哪个更好
韭菜炒鸡蛋加豆腐
韭菜鸡蛋和竹笋能一起吃吗
韭菜鸡蛋和黄瓜能一起吃吗
菜豆腐不能和什么一起吃
相关问题
韭菜鸡蛋豆腐能一起吃吗
豆腐鸡蛋韭菜可以一起包饺子吗?
蚕蛹豆腐鸡蛋和韭菜能一起吃吗
韭菜和香菇豆腐鸡蛋能一起做吗
韭菜炒鸡蛋和豆腐肉丝相克吗
萝卜和鸡蛋豆腐地软韭菜一起吃吗?
豆腐和韭菜鸡蛋能一起吃吗?
木耳豆腐韭菜能一起吃