之所以有这样的情况出现，主要是因为每个人免疫力的差异。免疫力指身体中免疫系统抵抗细菌、病毒等微生物致不患病的能力，简单来说就是人体自身的防御病毒能力。
只要通过正确的方法
提高免疫力，那么就可以抵抗各种有害细菌、病毒的入侵，达到保持身体健康的目的。
保持充足睡眠
睡眠对于免疫力来说尤其重要。人在进入睡眠时身体会产生一种胞壁酸的睡眠因子，可以增强
人体免疫系统的抗病毒能力。而如果睡眠不充足，产生的胞壁酸也会不足，身体也得不到休息，免疫力就会下降，身体就会经常生病。
一般来说，充足的睡眠可以保持在8小时左右。
坚持适当锻炼
每天的适当锻炼可以提高身体的免疫能力，运动量小，达不到调节免疫抗力的效果；运动量大，对身体能量的消耗也大，这样会抑制身体中免疫系统的正常运作。每天坚持30分钟左右的轻量运动，可以很好的调节免疫系统，
增强免疫力