脚疼腿疼怎么办

Question

刚才起来我发现我床上湿的。然后就发现我左腿烂了一层皮，流血流的。右脚脚腕现在是无比的疼。我现在从卧室走到客厅都得费力左腿没事，烂了几层皮主要是右脚 右脚脚腕现在很疼

Answer 1

1.抬脚可帮助血液循环。 2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净 ，拍乾足部后以护肤乳按摩。 3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后 一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜 太低或太高。 4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。 5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。 6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时 可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚 ，可收冷却及乾燥 之效。 7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、 动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。 8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。 9.穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。 10.若新鞋稍小，可在袜内塞满砂子，塞入鞋内，再以湿毛巾裹住鞋 子，静置一天再自然风乾，可让鞋子延伸， 但若效果不佳，可重 复此法。

Answer 2

出现腿疼的表现这个情况一般来说比较常见的原因引起的肌肉韧带拉伤，有些时候也可能是腰椎间盘突出引起的神经压迫痛表现，通常来说你的这个情况一定要多注意休息，疼痛的症状可以先去对症用点止疼药，另外，可以拍片检查，本回答被网友采纳

Answer 3

你好，很高兴为你解答，你这种情况应该是生长痛。你可以适当补充钙剂。有时候是由于生长过快，缺钙有关。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

Answer 4

引起腿疼的原因很多，比如说寒冷，外伤，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，下肢血管疾病，坐骨神经疼，骨生长疼，最好到医院进一步检查看看，确诊后对症治疗。

Answer 5