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é¶è³å称为穷人çççª;ï¼ççªè½è¡¥ï¼å´ä»·æ ¼æè´µãé¶è³æ 论é¢è²ãå£æãåæé½åççªç¸ä¼¼ï¼ä»·æ ¼ä¾¿å®ï¼æ以称为穷人çççªççªå¤ªè¡¥æä¸ç«ãé¶è³ä¸ºåè¡¥æ润ç¥çä½ç¨ãç¥æ°åç«æ°å°±åæ¥æ§æ ¢æ§ç ï¼ç«æ°æ¥å¾æ¥å»çå¿«ã
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7ãå¥è¾è¡¥æ°ââ粳米
粳米æ¯æå½åæ¹äººæ°ç主é£ï¼å«æ大é碳水ååç©ï¼çº¦å 79%ï¼æ¯çéç主è¦æ¥æºã粳米ï¼æ¯ç²³ç¨»çç§ä»ï¼å称大米ãå ¶å³çæ·¡ï¼å ¶æ§å¹³åï¼æ¯æ¥é£ç¨ï¼æ¯æ»è¡¥ä¹ç©ãç¨ç²³ç±³ç ®ç²¥ä»¥å »ç延年ï¼å¨æå½å·²æ2000å¹´çåå²ï¼ç²³ç±³ç²¥æä¸ä¸å±ç²¥æ²¹è½å¤è¡¥æ¶²å¡«ç²¾ï¼å¯¹æ»å »äººä½çé´æ¶²åè¾ç²¾å¤§æ裨çï¼æéå®ç 人ã产å¦åè人ãç²³ç±³å ·æå¥è¾èãè¡¥ä¸æ°ãå »é´çæ´¥ãé¤ç¦æ¢æ¸´ãåºè æ¢æ³»çä½ç¨ï¼å¯ç¨äºè¾èèå¼±ãç¦æ¸´ãè¥å »ä¸è¯ãç åä½å¼±çç çï¼ä½ç³å°¿ç æ£è åºæ³¨æä¸å®å¤é£ã
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