如何提高投篮弧度和命中率

Question

我187公分 70公斤 什么位置都打过 没有固定的位置和技术
刚学打篮球的时候什么都不会 但投篮命中率不错。现在随着运球和突破技术的提高 投篮反而差了 变的不会投了
还有 我投篮一直弧度很低 出手速度也不是很快
怎么改进呢？

Answer 1

一般来说，你的投篮时手腕越下压，球的旋转越快，这样球的向上力越大，就像乒乓球的道理是一样的。

至于你说的球越大越不会投篮，我想可能与你的力量增长有关，勤奋的练习投篮是最有效的方法，因为你可以在力量提高的同时，找到手腕的柔软度！！

出手慢就必须付出血的代价来练习了，因为一旦一个出手姿势你习惯后，很难在做出改变了，相练出冲锋枪一样的出手，你就必须在平时玩的时候以牺牲出手次数为代价，或者别人鄙夷的眼光。
毕竟，练成科比大神那样的神奇，不是一般的苦功夫和天赋的！

Answer 2

练习

Answer 3

投到时候用大力，多练习，应该能改过来。。。

Answer 4

投球时不要平推，应向上向前用力，多练习找手感，多与高手探讨学习

Answer 5

那你要多练练手腕的力量..这样.你投篮的幅度才能高.而且有不会因为力量 不够而影响到投篮的姿势..姿势对于投篮很重要的

Answer 6

练