• 所有问题

    • 拳击跳绳主要是练什么

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2017-01-14
    拳击跳绳主要是练锻炼手脚协调，
    1、拳击的主要发力在于 “位移” “旋转” “鞭打”三点。三个要点相符相结合，全身配合的发力在任何时候都不容忽视，所以跳绳这种符合度很高的辅助训练方。
    2、拳击对步法要求高，对小腿肌肉耐久度很高要求，跳绳可以锻炼到小腿肌肉节奏，
    2、节奏，拳击是需要讲究节奏的，一呼一吸，一出击。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-01-09
    耐力，脚步
    相似回答
    拳击为什么要进行跳绳训练答：跳绳能锻炼全身肌肉，加强心肺功能，需要手脚并用，所以手脚协调能力可以得到充分的锻炼，学会用腿的力量向拳传送整体力。而拳击的主要发力在于 “位移”“旋转”“鞭打”三点，需要全身配合发力，所以跳绳这种符合度很高的辅助训练方法用在拳击里是最好的。跳绳训练是拳击训练中最常用的一种辅助训练方法，...
    大家正在搜
    为什么练拳击要练跳绳拳击练跳绳主要为了提高什么为什么拳击运动员要练跳绳拳击训练跳绳每天都要跳吗练拳为什么要跳绳跳绳跳得好拳击一定练得好练拳击跳绳选择重还是轻练拳击为什么腿这么细拳击用什么跳绳
    相关问题
    为什么练拳击都要练跳绳？
    拳击手为什么都喜欢锻炼跳绳，跳绳主要可以提高什么？
    拳击跳绳怎么练？有什么窍门吗？
    拳击为什么要进行跳绳训练
    为什么拳击要用专业“跳绳”？
    练拳击和跳绳 哪个更减肥 ？
    为什么练拳击的人都要练习跳绳？
    拳击训练里的跳绳怎么练？