每天睡觉超过十小时 有什么坏处 好处有没

Question

如题所述

Answer 1

其实每天睡多少只要自己身体不会有不良反应都没关系的。只要尽量不要把这十几个小时放一起睡就好了。例如中午睡一个小时。晚上睡九个小时。这样的话也没什么不好的。但是如果你把这十几个小时放着晚上睡一半中午睡一半。那肯定很不舒服吧。因为我自己中午只要睡超过两个小时起来就整个人感觉都浑身没力。感觉连呼吸都微弱了。所以中午还是尽量不要睡那么多。