这种情况很正常，多练习可以改善，上台前可以喝水先缓解一下这种情况。
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第1个回答 2021-05-11
上台说话时紧张，手有些抖是正常的，这是人在紧张时的正常表现，可以在上台前做几个深呼吸，暗示自己不要紧张，上台后不要总是盯着台下的人看。
第2个回答 2021-05-11
人都会恐惧，精神紧张，精神紧张肢体和思维就不受控制，就会出现手脚抖动，语言表达不清楚，不知所云。台下很多人注视着你，出现手抖很正常，只要平时多锻炼就会好的。
第3个回答 2021-05-11
因为你参加这种场合少，没有经验，心里太紧张，总怕说错话，所以才会紧张，以后多锻炼，多参加集体活动讲话，提高自己的心里素质，慢慢的就会好的
第4个回答 2021-05-11
那是因为自己心理上过于紧张，想要克服它，一是要从心理上蔑视他，不要把他当回事，不在意就会不紧张，二是要加强锻炼，提高临场应变能力，常说常练习。