减肥的男人晚上去健身房锻炼无氧30分钟，有氧50分钟后，过了30分钟，吃了大约100g白菜麻辣烫，

减肥的男人晚上去健身房锻炼无氧30分钟，有氧50分钟后，过了30分钟，吃了大约100g白菜麻辣烫，有影响吗，谢谢。

第1个回答 2014-10-17

影响不大，但麻辣烫油比较多，以后还是少吃点吧。

第2个回答 2014-10-17

不影响！

第3个回答 2014-10-18

你的方法是痛苦的而且很不健康.保持下去肯定能瘦.除非你中晚饭热量过高.你需要纠正你的锻炼时间.摄入时间和菜单.否则你到时肯定是连肌肉一起减了.现在健身房里为了把肌肉练大的男士这么多.你这种消耗法以后减肥成功了得知自己的肌肉也变化后再补救肯定后悔追问

亲我推荐的方法吗谢谢了

追答

我还不知道你的锻炼顺序.你只说了时间而已

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第4个回答 2014-10-17

只要你觉得肚子不涨，就没问题。

第5个回答 2014-10-17

应该没多大事

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