每天跳郑多燕小红帽会瘦吗

Question

如题所述

Answer 1

会啊，每天至少跳两遍，同时配合饮食控制，刚开始一个月能瘦10斤多～

Answer 2

不管是跳郑多燕还是郑少燕，只要认真的做，都可以瘦，重点是运动之后不要大吃大喝，否则不管什么样的运动，都不能让你变瘦

Answer 3

我每天跳一次，15天瘦了3斤，肉肉变结实了，特别是肚子，以前侧睡的时候总感觉肚子像个睡袋会摇晃，现在侧睡不会啦，哈哈哈

Answer 4

一次两次是看不出效果的，重点是坚持，只要坚持，一定会瘦的

Answer 5

一套高效瘦腰收腹瘦腿操分享给大家，动作简单易学，不分男女，站着就能练！大家都收藏了吧，一起动起来，给自己一个完美的身材！！