抑郁症如果不经过任何治疗不会自行康复。抑郁症是比较常见的情感性精神疾病，目前抑郁症的治疗主要以新型抗抑郁剂治疗为主。有些轻度抑郁症患者随着时间的推移，可能会出现病情缓解情况，但很难自愈，如果得不到及时治疗或者遇到不良应激因素，会使病情逐渐进展，发展为重度抑郁症。中重度抑郁症患者如果不治疗，其抑郁症状不会得到缓解，更不会自愈，需要得到系统的抗抑郁剂等综合治疗，其症状有可能控制，对伴有自杀观念或者是对药物治疗不敏感者，还需要做无抽搐电休克治疗。
部分抑郁症，尤其是轻症的抑郁症，可以自然康复。部分严重的抑郁症，需要及时的进行治疗，争取促进疾病的恢复。导致抑郁症的原因比较多，大多是来自于继发性的因素，也就是生活当中的事情，比如工作、生活、学习的环境造成病人的压力比较大，进一步发展为神经衰弱，如果得不到及时的改善会导致抑郁症的发生。抑郁症的表现非常的多，可以分为多种的类型，比如沉默寡言、躁狂甚至有一定的自杀或者攻击他人的倾向。抑郁症要经过专科医生的评估，轻症抑郁症可以自行的恢复，对于病情比较明显和严重的病例，应该及时的给予相应的治疗，包括药物治疗、心理疏导、生活当中的改善，通过这样的处理，抑郁症可以得到较好的控制。
轻度的抑郁情绪可以通过自己的调整而达到自愈。但是，如果诊断抑郁症，只能通过吃药才能治愈抑郁情绪。轻度抑郁症患者可以通过自身的调节，如慢跑、游泳、登山，通过户外运动，多与家人进行接触，多与人沟通达到缓解。但是，如果出现重症或者在专科医院诊断抑郁症，到专科医院的精神卫生科就诊，是最好的方法。如果延误治疗时机，会加重抑郁情绪，出现消极观念，甚至出现自杀情绪，所以，家人一定要重视抑郁症。郁证通过中医的调整方法，中医中药、针灸、艾灸等方法，通过调整也可以治愈。另外如泡脚等中药方法或外敷的方法，可以治疗轻度抑郁情绪。