体育舞蹈，也被称为国际标准舞，源于社交舞，是体育与艺术的完美结合。这项运动主要以双人舞的形式进行，分为两个子项目：摩登舞和拉丁舞，每个类别下又包含了十个独特的舞种。
摩登舞，又称现代舞，起始于亲密的握手姿势，舞者沿逆时针方向绕舞程线进行。其动作规范严谨，舞者上身挺拔，完成前进、后退、横向移动、旋转和造型等动作，展现出庄重典雅的绅士风度。音乐通常抒情优美，旋律感强烈，服饰则体现出华贵的气质，男士通常穿燕尾服，女士穿蓬松长裙。
拉丁舞则更为灵活，舞伴之间可以亲密接触或保持一定距离。舞者在特定范围内变换方向，通过胯部和身体的摆动，展现多样化的舞步和风格。其舞姿风情万种，动作富有动感，音乐缠绵浪漫，节奏强烈。着装则偏向浪漫与洒脱，男士着装短上衣长裤，女士着紧身短裙，强调女性曲线的美感。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会开始规范化社交舞，包括华尔兹和探戈，正式命名其为"国际标准舞"。二战后，拉丁舞也被纳入其中，国际标准舞因此分为标准舞和拉丁舞两大类。因其兼具文化娱乐和体育竞技的双重特性，以及高度的艺术观赏性和技术要求，国际舞蹈界将其称为"体育舞蹈"，并被许多国家纳入体育竞技项目，由此诞生了众多体育舞蹈组织，致力于推动这项运动的发展。
1992年，体育舞蹈被引入奥运会表演项目，而在2010年广州亚运会上，它正式成为正式比赛项目，标志着其在国际舞台上的重要地位得到进一步提升。
国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈， 是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿， 舞步要求非常严格。 所以， 出现了要求相对低一些的交谊舞， 它保持了国标舞各种舞种的风格， 但比较随意。 尽管如此， 交谊舞依然有自己的要求， 这样， 才能体现各个舞种的风格， 才能洒脱自如。