晚上不吃饭能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

不吃晚饭短时间会降低体重，但这并不是科学的减肥办法！

Answer 2

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 3

Answer 4

不吃晚饭可以减肥吗？

Answer 5

如果就晚上不吃饭，其他的跟平时一样的话，那肯定能减肥啊，不过，到了晚上肚子饿了，你怎么办？