胶原蛋白有副作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

胶原蛋白的副作用
关于胶原蛋白的副作用可以是一个很重要的问题。这么多人在使用胶原蛋白来美白、护肤。那到底胶原蛋白有副作用吗?
1、其实要问胶原蛋白有没有副作用，有什么副作用要加一个前提条件，就是使用的方式。
2、胶原蛋白包括口服、注射等几种方式，不同的使用方式带来的效果不同，可能产生的副作用也是不同的。
3、单纯对于胶原蛋白来说，它是没有副作用的，是很纯净的自然元素。只要适合地摄入，肯定不会对身体有任何不良的影响。
我们就来说说两个种方式使用胶原蛋白可能产生的不良作用：
1、对于注射来说，成本是很高的。而很多人即想使皮肤更好又不想花太多钱，就很容易被一些不正规的“低价胶原蛋白”所蒙骗。先不说这类的地方硬件设备如何，单就是胶原蛋白的原料就肯定不能过关。或是纯度不高的胶原蛋白，或是掺加了其它的物质。轻则没有效果，重则还有可能对皮肤产生危害，副作用的潜在几率很高。
2、而口服的方式要安全得多。目前胶原蛋白的市场已经相对成熟，没有很多小厂家来“捣乱”像安利这样的大品牌生产的胶原蛋白价格也不是很高，原料上不更不必有太多的疑虑，质量上可以让人放心。所以副作用几乎是不存在的。 所以要想补充胶原蛋白最好采用口服的方式购买正规厂家的产品，可以完全避免胶原蛋白所可能带来的副作用。
胶原蛋白的最佳使用时间
第一、早上空腹食用
早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。
第二、睡前一到两个小时服用
睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值!
女性们什么时候最需要补充胶原蛋白?
第一：20岁以上女性在月经期补充胶原蛋白
20岁以上的女性再月经期间吃胶原蛋白最好，因为经期让MM们消耗大量的蛋白质、营养、能量，这时期补充胶原蛋白，不但能够达到补充体力的效果，而且吸收的情况也非常佳!
第二：更年期女性适合补充胶原蛋白
更年期也是吃胶原蛋白的最佳时间之一，更年期如果调理不好会出现脸部斑纹，精神烦躁等情况，这是胶原蛋白被大量消耗的原因，此刻补充胶原蛋白，能够很好的帮助女性们度过这个焦躁的时刻!
胶原蛋白的注意事项
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。那么胶原蛋白食用时有哪些注意事项呢?
1

Answer 2

这个要看到底是哪一种胶原蛋白，因为不同的胶原蛋白，副作用也是不一样的。因为很多的胶原蛋白都是从动物身上提取的，含有大量脂肪。因此，口服这种胶原蛋白容易发胖。适当合理的补充胶原蛋白不会有副作用。
一、孕妇不能服用胶原蛋白产品，容易引起第2特征过早的发育和成熟，不利于出生后婴儿成长和发育。
二、胶原蛋白服用并不是越多越好，凡是一定要讲究个度。
三、如果本身有乳腺增生的病征，不建议服用胶原蛋白，不利乳腺增生的治疗，有添加剂的胶原蛋白可能会让人发胖。
肾脏疾病人群，子宫肌瘤的人群都不易吃胶原蛋白。
胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质。建议吃天然的胶原蛋白，一般来说不会有害的，也没什么不良反应。所以选择好品质的胶原蛋白粉可以避免胶原蛋白副作用的发生。

Answer 3

本身没有副作用，不要过多就好。

Answer 4

老听人说服用胶原蛋白有副作用，可是我喝的carena胶原蛋白就没什么问题啊，估计还是跟品牌有关吧，精纯胶原蛋白是没有副作用的

Answer 5

服用没有添加剂的胶原蛋白就没关系，长期服用加了其它成份的胶原蛋白，吸收效果不好，而且会对身体造成影响。你可以服用澳洲mmv胶原蛋白肽，它是纯天然的，无添加，就是有点淡淡鱼腥味，我每次服用都切一片清鲜柠檬，美容效果比普通的胶原蛋白强很多，