怎样让记忆更深刻,更牢固

如题所述

想要让记忆更深刻更牢固,掌握一些记忆技巧是很有必要的,比如记忆宫殿。

用记忆宫殿记忆主要步骤有三个,一是选择或创建你的记忆宫殿,二是在宫殿内规划一条记忆路线,三是在宫殿内的记忆线路上存放东西并记住它。

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第1个回答  2017-11-03



记忆伴随人的一生,在生活中,我们经常会有这样一些现象,有些我们见过的事情,没有专门记,却记忆深刻;有些人有些事想忘记却怎么也忘记不了;但是也有很多事情,我们专门记忆,却很快就忘记了,比如去超市前要买的东西,到了超市突然去忘记了,我们背诵课本,英语单词等,背了之后很快就忘记了。如果辛苦记得东西忘记了,相信都感觉可惜。所以为了防止遗忘,我们就要分析为什么有的事情不用心记却能记得很牢固,有的 事情专门去记忆了却忘的很快?这些区别在哪里呢?






首先,决定我们记忆质量的第一个因素,是看你是用右脑在记忆还是左脑在记忆。我们的右脑主要记忆的图像,所以我们会对看过的电视剧,电影还有生活中遇到的有趣的事情记忆很深,而像背诵课文,英语单词等比较抽象的内容不容易记忆。因为这些是由左脑记忆的,研究显示,右脑记忆是左脑的记忆的很多倍,而且右脑记忆储存量也比左脑大的惊人,所以我们在平时要注意我们的右脑。

那如何锻炼我们的右脑呢,常用的方法有,听音乐,画画,用左手做事,还有就是练习超级记忆,超级记忆最重要的知识就是把我们要记忆的内容转化为图像的能力。这样可以不断增加我们大脑对图像的处理能力,从而达到开发大脑的作用。记忆吧推出的超级记忆软件可以让你更高效的开发右脑,寓教于乐,在玩游戏的过程中,增加自己的反应力,记忆力,同时也很好的开发了自己的右脑。

其次,决定我们记忆质量的第二个因素,是关己性。就是和自己相关的事情比较容易记忆,比如我们的亲人,家人,朋友,他们的面貌我们往往很容易记忆,而刚认识的陌生人就比较难记。还有我们亲自经历的重大事故或者亲自体验过的刺激性运动都是比较容易记忆的。而且很难忘记。所以,我们如果想要记忆要记的内容,也要和自己紧密联系起来,把要记忆的内容尽量用自己的五官从多个角度去体验,甚至可以展开想象亲自去体验这个知识点,当然这个前提也是要用到前面讲的把要记忆的内容转化为图像。

第三,决定我们记忆质量的第三个因素,就是熟悉。我们对熟悉的或者容易理解的东西,容易记忆,比如自己女朋友的闺蜜和家人也是容易记忆的。我们自己所呆的城市也是容易记忆的。而且我们会发现把要记忆的内容和我们所熟悉的内容联系在也一起就会很容易记忆。这种记忆方法,现在有一种比较流行的记忆方法叫做记忆宫殿,就是把你熟悉的地方比如你家家具的摆放记在脑海里,然后把要记忆的内容和这些联系在一起,就很容易记忆。
最后补充下什么是记忆宫殿?
记忆宫殿不是一座真实的宫殿,但却是真实存在的记忆方法。记忆宫殿可以追溯到古罗马时期,是罗马人发明的一种记忆方法,原名罗马房间。记忆宫殿是由很多组地点桩组成的,因为这些桩都存在你的脑海里,错综复杂,你却能记得非常熟悉,所以形象的比喻为记忆宫殿。这种记忆方法利用了人们的两大记忆特性,一是顺序性,我们往往对有顺序有条理的东西比较容易记忆;二是以熟带生,我们对经常接触的事物会比较容易记忆,而根据这个熟悉的事物则可连带记忆新的事物。由于这种方法具有科学性,效果显著,所以这么多年来一直流传至今。
记忆宫殿的地点桩可以是实体桩,虚拟桩和半实半虚桩。由于实体桩更加真实,记忆效果最好,所以我们推荐大家最好去寻找实体桩。实体桩可以是自己的家,朋友的家,小区,城市,学校,自己经常走的路线,等一切你熟悉的地方。

超级记忆可以让记忆的知识点转化为图像,然后让你记忆的知识活动起来,就像看电影一样,利用夸张,关己,熟悉等手法,在超级记忆里你就是导演,你把记忆的内容编辑出一个个精彩的故事,让记忆的知识深深地印在你的脑海里。而且更重要的事,这让记忆知识变的不再枯燥,变得更加有趣起来。我自己运用超级记忆的时候经常会因为自己的想象感觉到不可思议,感觉有趣,从而让自己快速的记忆了知识点,而且不容易遗忘。而记忆吧的超级记忆软件,把这些练习功能不断的细化,变成了一个个小游戏,在玩游戏的过程中不自觉的提炼了自己的图像能力和记忆力。

大脑时代 星雨回答

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