大部分时间在学校上课用防晒指数多少的防晒霜？

Question

我是学生，大部分时间在教师里上课。只有课间操和上学回家路上在户外。
该用防晒指数多少的防晒霜？一年四季是否用一样的防晒指数的防晒霜就好？
早上7点擦了防晒霜，几点就该再补擦一次？
顺便帮忙推荐好用的防晒霜哦。
谢谢各位了。

Answer 1

你提出了4个问题，按顺序一一解答如下：
一、根据你的工作生活环境，你应该选择SPF8-18的防晒霜，具体指数根据季节和在户外的时间选择，原则一是留有余地：即理论计算的防晒伤时间要大于实际在户外停留的时间，估算方法是夏季强日光下用SPF值乘以12，其它季节乘以15，（沙漠、海滨等特殊环境乘以8-6）。油性肌肤用水包油性的防晒霜，水滨环境及干性肌肤选油包水性的防晒产品。
二、根据上面的回答，一年四季要根据户外停留的时间选择不同指数的防晒产品，原则二是够用就行，指数不要贪大：因为防晒剂大多为非营养物质，不能被人体所吸收利用，会成为肌肤负担，导致暗疮、敏感等皮肤问题。防晒指数每提高一个级别，防晒剂用量都成倍增加，所以，没有必要选择过大指数的防晒产品，适用就好。
三、一天只能擦一次防晒霜，除非是用了水包油性的防晒霜后被汗水或水环境冲刷稀释，需要补妆。如果是为了延长防晒时间则完全没有必要，因为一天涂抹2次及多次防晒霜，并不能延长防晒时间！之所以存在这个误区，主要是没有认清防晒的作用机理和防晒指数的概念。
防晒剂可以理解为皮肤和光源之间的隔光板，好比是水壶和热源之间的隔热板，并不能100%完全隔离紫外线。例如SPF8的防晒霜只能隔离掉八分之七的UVB紫外线，通过1/8光量的UVB。防晒的原理就是阻止、延缓被晒伤的临界点到来。如果在中等光强度下成人健康肌肤在24小时内接受UVB照射的累积时间达到14分钟59秒（假定还有1秒即达到晒伤临界点），这时再涂抹指数为SPF30的防晒霜，并在上述24小时周期内继续接受同等光源照射，重新计算的防晒伤时间是30秒！如果在早上出门前涂抹了SPF8的防晒霜，理论的防晒时间是120分钟，假如119分钟的时候清洗掉残留的防晒霜，重新涂抹SPF16的防晒霜，请注意：剩余的防晒伤时间由1分钟只能增加至2分钟！如重新涂抹的是SPF8的防晒霜，剩余的防晒伤时间是仍然1分钟，并没有新增防晒时间！如需要了解更详细的防晒知识或PA指数（防UVA指数），欢迎到康美赞SHOP37045907.TAOBAO.COM交流区，下载贴吧或博文。
所以，如果你早上7点涂抹防晒霜，应该选择合适指数的，原则是一步到位（留有余地、够用就行），而不是过后再补擦！
四、各品牌的防晒霜主要功能没多少差别，别买贵的、只买对的（没必要花冤枉钱）。在满足防晒需要的同时，产品清爽、肤感舒适就好了。

Answer 2

用指数稍低的就可以。SPF20以下就可以了。
最近我就是用的隔离霜，到有体育课的时候我才用。
抹防晒霜的时候一定要先打底，否则要杀害肌肤。先抹些乳液就行了。
你早上上一次，中午回家洗了脸再抹一次就行了。
一年四季的指数肯定要不同。冬天用隔离霜就好，它的防晒指数在SPF10以下。

Answer 3

15倍足矣
卡尼尔的不错，我用过感觉不错，价钱也不贵
15倍的防晒霜一般能在阳光下坚持15*15=225分钟，除以60分钟
三个多小时补擦一次应该就可以，可以根据你自己的安排，如果长时间在教室，就没有必要三个小时一次啦，嘿嘿
希望你有个美丽的夏天啊

Answer 4

一般SPF15就行了，我平时用的是玉兰油多效修护防晒霜，SPF15的，很好啊！你一般在室内，半天一次就可以了，出门就多一次！

Answer 5

最少15，一般都是24左右
PA++或者PA+++比较好

夏季指数要用偏高的，或者就是多次补抹