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    • 早上喝牛奶好还是橙汁好，对身体好的。晚上呢?稍微解释一下。

    如题所述

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    推荐答案   2014-04-29
    不同体质的人有不同的需求。如果对牛奶不过敏的还是喝牛奶好，毕竟橙汁中有不少添加剂、蔗糖、香精、色素等等，最好的就是早上牛奶，中午酸奶，晚上牛奶。
    希望采纳
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    第1个回答  2014-04-28
    喝牛奶好 有助睡眠 牛奶含钙
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    早餐喝橙汁好还是喝牛奶好?答：早餐喝牛奶好，因为 橙汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，橙汁会冲淡胃消化液的浓度，橙汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。
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