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晚上喝酸奶喝牛奶换着喝可以吗?
如题所述
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推荐答案 2015-12-13
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第1个回答 2015-12-13
可以
相似回答
晚上
又
喝酸奶
又
喝牛奶
,会不会不好
??
为什么?
答:
---
最好晚上喝牛奶
,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁...
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早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好
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