新鲜的银耳怎么处理再吃

如题所述

银耳是一种很珍贵的食材,人们喜欢称之为白木耳,值得一提的是,银耳具有非常多的保健养生功效,比如具有开脾健胃的作用,尤其女人们一定要多吃银耳,这是因为银耳可以滋阴润肺,另外那些身体免疫力比较差的人也要多吃银耳,如果是新鲜的银耳的话,可以按照下列方法做来吃。

新鲜银耳怎么吃?

新鲜银耳,具有非常丰富的营养价值。那么,新鲜银耳怎么吃?才能发挥银耳最大的价值,下面就来详细介绍一下几道美味佳肴。

凉拌银耳
材料:新鲜银耳,香菜,鲜酱油,鸡精,芝麻油。
做法
1.银耳用水泡至发软,去除硬块,然后洗净。
2.锅内水煮开,放入银耳,烧开后需煮二分钟,焖5分钟。然后捞起,沥干水分放入碗中,最后加入鲜酱油,鸡精拌匀。
3.香菜洗净切细,放入上述碗中,再放入芝麻油,拌匀即可。这道菜色香味俱全噢,来试试吧。
银耳莲子汤
材料:新鲜银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。
做法
1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。
2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。
3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。
4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。
5、莲子易熟稍后放入。
6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。
新鲜银耳能吃吗
新鲜银耳能吃吗?很多人都会有所疑惑。因为一般食用真菌类的食物都要有所注意,不然就会容易中毒,对的身体造成极大的伤害。那么,新鲜银耳能吃吗?下面为揭开迷惑。
其实,真正的新鲜银耳,即刚采摘没有进行加工的银耳含卟啉类光感物质,食用新鲜银耳后,卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射,就可能引发日光性皮炎,入皮肤红肿、痒痛,出现鲜红色丘疹和水疱。卟啉类光感物质还易被咽喉黏膜吸收,导致咽喉水肿、全身不适、流鼻涕、流眼泪、乏力及呼吸急促等症状。而正确食用方法是将银耳加工干制,其所含卟啉物质会破坏消失,食后不会发生以上症状。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-19
目前市场上许多银耳都有熏磺情况,但是随着人们生活水平的提高,无熏磺纯天然的新鲜银耳也渐渐受到很多消费者的喜爱。但是很多消费者对于买回来的新鲜银耳怎么处理不太了解。这里就给大家介绍下如何处理买回来的新鲜银耳。

1首先将新鲜的银耳从菌筒上摘下来,摘时候力度要稍微轻点,避免将菌筒的培养屑撒落到地上。

2用小刀将新鲜银耳的根蒂黑色部分切割干净。中间黄色部分是银耳的根部,不需要切削太深。

3加水浸泡新鲜银耳,加的水量应该没过银耳。

4浸泡大约十分钟。

5将浸泡新鲜银耳的水倒掉,并用清水清洗干净银耳。

6用手将银耳捏碎,最好是每部分都能含有黄色的根部跟银耳的白色朵叶,这样做出来的银耳羹口感最佳。

7用这个食材做银耳红枣羹、炖汤等美食了。
从鲜银耳的颜色和气味上仔细辨认。

购买鲜银耳的时候,要仔细观察鲜银耳的颜色,正常的鲜银耳应该是淡黄色的,太淡或者太黄的颜色都不能食用,还要仔细闻闻鲜银耳的气味,不能有刺鼻的异味,应该是淡淡清香。

要注意清洗工作。

买回来鲜银耳以后,一定要注意清洗工作,要把鲜银耳浸泡在清水中,至少一个小时以后再进行清洗,否则不能食用。

自己做成干银耳。

清洗干净鲜银耳后,如果还是怕中毒不放心食用,可以尝试自己把鲜银耳做成干银耳,选择阳光好的日子,把鲜银耳摊开放在平板上,经过一天到两天的烘晒,就成了干银耳了。
第2个回答  2020-10-19
新鲜的银耳的话,千万不可以吃,吃新鲜银耳会中毒。鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质,食用后若被太阳照射会引起日光性皮炎。人体曝晒部位易出现皮肤瘙痒、水肿,疼痛,甚至坏死,若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难等。干木耳是经过曝晒处理的成品,在曝晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余毒素会溶于水,使水发的干木耳无毒。
作为一个资深的吃货怎么能错过银耳这种美味的食材呢,银耳具有极高的营养价值。银耳又叫白木耳,是一种可以使用的菌,里面的胶质成分可以起到美容养颜的功效,一般都是选择熬出粘稠的银耳汤,才能使美味达到最大的发挥,加入红枣和枸杞,更是滋补圣药。当然还有其他的做法,这里给大家介绍几种美味的吃法。

首先给大家介绍的是杏仁银耳炖木瓜,这道菜对于女性朋友来说可以说是非常的友好了,而且杏仁和木瓜也能和银耳搭配,银耳带着水果香气,非常棒。首先是要将银耳提前泡发,撕成小朵,加入红枣与杏仁,在高压锅中煮至稠状,然后加入木瓜再炖20分钟即可,这个时候可以根据个人口味,适当的添加冰糖,炖好后出锅,美味的杏仁银耳炖木瓜就可以食用了。

还有美味的冰糖雪梨银耳羹,可以说它的人气是非常的高了,它不仅仅在食用方面非常的好,而且还具有药用的价值,对于治疗咳嗽具有很好的效果,首先最重要的是将银耳先发泡好,然后将银耳和冰糖都加到砂锅中,炖大概半个小时把胶质炖出来,然后加入切成小块的雪梨,在继续炖半个小时,最后加入枸杞,就这样超人气的冰糖雪梨就完成了,它的口感极其顺滑。

最后教大家一个快速的方法,头天晚上将银耳和红豆先泡好,第二天再用小锅煮制就能够快速的完成一道美味了,而且还可以当成早餐,开启元气满满的一天,其实银耳的做法都比较简单,但是重点是要把银耳煮成胶状,这样的银耳吃起来口感可以说非常的棒。而且多食用银耳对人体的肺部具有极好的作用,还有良好的滋润皮肤的功效。
第3个回答  2020-10-19
目前市场上许多银耳都有熏磺情况,但是随着人们生活水平的提高,无熏磺纯天然的新鲜银耳也渐渐受到很多消费者的喜爱。但是很多消费者对于买回来的新鲜银耳怎么处理不太了解。这里就给大家介绍下如何处理买回来的新鲜银耳。

1首先将新鲜的银耳从菌筒上摘下来,摘时候力度要稍微轻点,避免将菌筒的培养屑撒落到地上。


2用小刀将新鲜银耳的根蒂黑色部分切割干净。中间黄色部分是银耳的根部,不需要切削太深。


3加水浸泡新鲜银耳,加的水量应该没过银耳。


4浸泡大约十分钟。


5将浸泡新鲜银耳的水倒掉,并用清水清洗干净银耳。


6用手将银耳捏碎,最好是每部分都能含有黄色的根部跟银耳的白色朵叶,这样做出来的银耳羹口感最佳。


7用这个食材做银耳红枣羹、炖汤等美食了。本回答被网友采纳