高中生5点起床好吗

Question

如题所述

Answer 1

我觉得因人而异吧。如果你是那种。觉不多并且在早晨状况好效率高的人。在正常的生理方面的人。一旦缺少睡眠，免疫力就下降。不过你是中学生，没办法。但是早餐建议吃的营养一些。如鸡蛋，面包，牛奶之类的。