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吃什么不容易发胖?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2005-11-03
苹果吧
第2个回答 2020-05-15
吃水果蔬菜不容易胖
少吃零食
第3个回答 2020-05-13
水果套餐
第4个回答 2020-02-19
早上刚起来的时候,空腹喝一杯开水,在吃根香蕉,这对身体和减肥都有好处的
第5个回答 2019-11-15
多吃水果和运动,这样你一定会有个苗条的身材的
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吃什么
东西
容易
饱还
不发胖
呢?
答:
1、鸡胸肉
。鸡胸肉是减肥健身爱好者的首选,因为鸡胸肉热量非常低,如果嫌水煮的味道太淡难以下咽,可以试着用油锅煎着吃,但是要注意控制油的用量,不要做得太油腻。2.
燕麦
。 注意这里所说的燕麦一定是不加任何添加剂不甜的原味燕麦, 早餐和晚餐吃比较好 , 做成牛奶燕麦或直接用开水冲泡当粥吃...
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