为什么最近内心很压抑，内心不开心，陷入了自己的怪圈？进入新单位，不敢得罪同事，人多的时候不敢插话。

Question

为什么最近内心很压抑，内心不开心，陷入了自己的怪圈？进入新单位，不敢得罪同事，人多的时候不敢插话。也不知道该说什么，很想加入她们的聊天内容，可是自己就是做不到，有时候说话总是词不达意，说出的话自己都感觉不好听不舒服令人，很害怕被抛弃，害怕别人不理我，对男朋友极度控制，总是不满意，对生活不满意，想和周边人融洽相处，想多交朋友，可是不知道该怎么办，怎么改变自己啊！非常苦恼！谢谢大家帮忙！

Answer 1

进入一个新的环境都多少会有点不太适应，'想和同事融入到一起确不知道该如果去相处，说话做事都小心翼翼这种心态可以理解，。不过你要慢慢学会不断调整自己心态，每天不要想那么多给自己那么大压力，放轻松，下班的时候可以和同事一起出去逛街吃饭，大部分人都是比较好相处的，相信他们会慢慢接纳你的。你适应需要一段时间，别人接纳你也需要一段时间。一切顺其自然，心态放好就行了。追问

下班之后现在也不联系呀！现在我就是特别不自信！也不知道怎么让自己重拾自己，每天看她们聊天那么开心，我特别想加入自然而然的，但是现在就是很纠结啊，不敢说话啊，怕别人给我脸色看。有这种心里是以前经历过受伤害的感觉，就没有勇气了！而且我也知道自己的有些缺点，怎么改正呢？特别想让别人看我是那种有修养，有能力，人缘好的人！下班之后都没有自己的事，甚至找不到自己的喜欢的事，特别枯燥无味

追答

你这种是渴望得到别人尊重又得不到别人重视，自尊心太强了

人没有从一开始进去职场就特别优秀的啊，刚进入一个新的环境难免会不适应这很正常

追问

之前的单位也是，感觉自己人缘很不好，没有朋友，我也不知道我给别人的印象哪里不对了，特别奇怪，我都很尊重别人啊，就是不知道别人怎么想的。我就是想多一点朋友，需要朋友的关心和惦记而已。自己无聊时能有两三个无话不谈的朋友一起陪伴而已！但是现在看来好难！

Answer 2

刚刚进入一个陌生的环境，面对一切陌生的事物恐慌，无助，这些都是正常的。不用太害怕，等到你逐渐适应这里的一切，和同事之间有更多的联系，帮忙。这种情况一定会好起来。不用太刻意去表现自己，这会让你更加的不自然。你要知道以后还会有新员工进来，你不会比新员工出境更尴尬。本回答被网友采纳

Answer 3

不自信了追问

那怎么样才能重拾自信啊？别说让我做我擅长的事和喜欢的事，呵呵现在没发现啊，真的！怎么才能知道自己喜欢啥