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为什么跳绳越跳越累呢 我每天都坚持跳200个 每次跳都比前一次累 这是为什么
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-05-09
什么事不都是越做越累吗?
第2个回答 2015-05-09
你会强!
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昨天晚上第
一次
跳
跳绳
、只跳了
200
下就累死了、
答:
也同样是跳 但是不需要跳绳了 就是脚尖不离地 利用脚尖与地面接触 脚跟抬起的方法进行跳跃 每次500下 休息一会 一共进行4次 总共就是2000下了
每次跳
的时候就放一首自己喜欢听的歌曲 这样也能缓解寂寞 添加乐趣 同时也能够起到锻炼身体的作用 挺好的 楼主不妨试试 楼主记得每跳20下就伸出一个手指 ...
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