第1个回答 2009-03-16
【菜名】 牛骨汤
【原料】 牛胸口肉500克,牛骨200克,葱头50克,胡萝卜50克,芹菜25克,盐适量。
【制作过程】1、牛肉用水洗净,用刀切成3块;牛棒骨用砍刀砸断,并用水洗净;芹菜去根洗净;胡萝卜和葱头去掉皮,洗净,一切两开,然后再放炉板上,烤成深黄色(为提香保色)。2.将锅中放入清水3000克,同时把牛肉和牛骨放入,先在旺火上煮开,随后把血沫撇去,稍煮片刻,即移到微火上煮(切勿大开)。边煮边将泡沫打去(因牛肉、牛骨血污多,所以要多次地打泡沫。如不及时打出泡沫,汤易成污包,其味发腥)。在这同时将盐、葱头、胡萝卜、芹菜下锅一起煮之。3.用上述料量煮汤时间需2-3小时左右。由于牛肉质地有老嫩之分,煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下,如叉子轻入肉内,即为熟透,如肉质发硬,插时费劲,拔出后叉孔冒血水,尚需再煮,待肉全部煮熟后,需用罗或细布过滤一遍,清除杂质,即可上桌。
【[特点】汤色淡黄,清澈,气味鲜美,营养丰富,可用来制作汤类、热菜及各种少司
第2个回答 2009-03-16
刚骨折喝骨头汤不好反而容易让钙质流失。。。恢复的慢。。。要他让喝些牛奶、羊奶补补钙。。。等到恢复后期再让他喝些什么骨头汤什么的。。。才有效果
第3个回答 2009-03-16
呵呵我就是有骨折史人我吧我当时吃的什么给你说一下吧;吃红烧米虾(只要是虾都可以的)虾里面含很多盖质的,对身体非常好的:还有就是骨头啦吃什么补什么喽..做法就向家里一样有葱姜蒜就OK了
第4个回答 2009-03-16
补钙和维D,猪骨(脊髓)汤,以形补形