我现在特别的讨厌自己的一些想法，老想些出事的情节，怎么办啊，是心里担心吗？不想去想，可是控制不住，

Question

我现在特别的讨厌自己的一些想法，老想些出事的情节，怎么办啊，是心里担心吗？不想去想，可是控制不住，怎么办

Answer 1

是否处于抑郁期哦，正常的，每个人都会或多或少的有这样的时候，建议多出去走走多与人交流！追问

我以为自己要疯了

追答

不要担心，正视自己就好，加油！

Answer 2

你出去逛逛，散散心，可能是压力大了追问

有孩子啊，老想着孩子会不会出事啊什么的，我快疯了。

追答

那就在家里做一些运动，让汗水把心事冲刷掉，可以让孩子陪你