深海鱼油胶囊是吞吃好呢？还是咀嚼着吃好呢？

买了一瓶鱼油，不确定如何吃比较好。是吞吃好呢？还是咀嚼着吃好呢？

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推荐答案推荐于2017-11-24

当然是吞着吃，弄破了很腥的，估计你都不想吃了。本人是深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂胶囊搭配着一起吃，感觉挺好的。

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其他回答

第1个回答 2007-09-20

饭前半小时，温开水服用，效果最好1顺便说一下，如果日常保健，鱼油还可以，如果针对心脑血管疾病，建议服用昂泰公司的鳗鱼降脂丸，效果是普通鱼油的百倍！FGH

第2个回答 2007-09-24

亚麻油和鱼油的效果一样,是'植物深海鱼油'.价钱还比鱼油便宜.吃法也多.可以拌凉菜,做汤,拌饺子馅等等，基本上和香油的用法一样.
以后改吃亚麻油吧,全家都能一起吃,补脑还预防心脑血管病和糖尿病呢.
要是想吃品质好的就选安美康的有机亚麻籽油,要是想吃一般的,市场上买的5L装的就行,就是这样的口感差点.

第3个回答 2007-09-20

当然吞吃好,咀嚼着吃有鱼腥味

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深海鱼油 是吞吃好呢?还是咬碎了吃好呢?答：鱼油直接吞服即可，不需要咬破胶囊，那样会有鱼鲜味而不容易接受，软胶囊会在胃肠自动破裂而释放鱼油在肠道被吸收利用。鱼油是一种含有氨基酸和不饱和脂肪酸的营养补充品，一般直接吞掉就可以了，不需要咀嚼咬开的，鱼油外面的胶囊是起到了保护的作用的，可以防止胃酸的破坏。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5...

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