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稍稍运动就大汗淋漓,冬天会不会伤阳气。
如题所述
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推荐答案 2011-12-06
你好,你不能运动过头,这样在冬天是真要伤阳气的。你的情况中医里属于气虚不稳固。如果舌苔薄白而润而人怕冷,可吃补中益气丸来巩固。另外晚上10点半前睡觉,并少做爱,或不做爱来恢复阳气。
追问
有没有升阳气的办法,我现只知道泡脚可以。我倒是不怎么怕冷,舌有小红粒,
追答
你好,你不怕冷,那说明身体很好,也不用泡脚。早睡觉吧,这更合适你。另外不要运动过头。好运,再会。
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其他回答
第1个回答 2011-12-06
不会 多运动 出汗没事 还是缺乏运动
第2个回答 2011-12-06
冬天运动只会有益健康,不会伤阳气的
第3个回答 2011-12-06
身体太虚,卫气不固,坚持锻炼注意防风好了
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大汗淋漓伤阳气
吗?
答:
不会伤阳气
。到夏天,则飞龙在天,宜出汗,运动多汗不忌。到了秋天,秋气收敛,天气向下,人体的气机也收敛,亢龙有悔。此时运动不能多汗,与春天差不多,运动微汗即可。到了冬天,阳气完全收敛潜藏于内,此时运动禁止出汗,冬天运动出大汗,春天可能会发病,因为伤了肾阴,春天一到就发热。以上这种要...
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