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    • 女友25岁左右老是小腿抽筋，检测是中度缺钙应该怎么补？吃什么能尽快好转？担心骨质疏松？吃哪种钙片？

    如题所述

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    推荐答案   2011-12-07
    成人用的钙片都可以补得，最好是配合补点维生素d，促进钙的吸收，平时多喝骨头汤，多吃含钙高的食物。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-12-09
    看SB楼猪关闭问题，哈哈哈
    第2个回答  2011-12-08
    平时要补充一点钙片的啊
    可以吃钙尔奇和迪巧都不错的啊
    平时多吃点紫菜和虾皮
    第3个回答  2011-12-07
    可以吃孕妇钙片，也可以吃葡萄糖酸钙锌，这个好吸收。我孕期医院都是开这个吃的
    第4个回答  2011-12-08
    建议吃太阳神多补钙片，这款钙片的主要成分是牛初乳，吸收效果很好！
    第5个回答  2011-12-07
    缺钙最好食补，虾皮是最好的，多喝牛奶
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