乳糖是二糖。
乳糖的分子结构是由两个同分异构体单糖分子构成的，一分子的乳糖可以水解为一分子葡萄糖和一分子半乳糖，所以乳糖是二糖。在天然食品中，仅存在于哺乳动物的乳汁中。
乳糖顾名思义指的是存在于乳汁中的一种糖类，这里所说的糖类不单单指的是生活中平常常吃的糖块、白砂糖、红砂糖或者冰糖，而是泛指由碳、氢、氧三种元素组成的碳水化合物。
主要作用
乳糖主要通过乳腺中的乳糖合成酶促进而合成，通过小肠黏膜乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖，从而被葡萄糖转运体主动运输吸收。
乳糖除了分解形成葡萄糖来供能外，其分解产物半乳糖参与构成神经细胞糖脂质，促进智力发育。
此外，乳糖还具有促进乳酸菌生成，抑制致病菌生长，维持肠道菌群平衡的作用。
以上内容参考 百度百科--乳糖
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