贫血，经常头晕，想调理下身体，吃什么最补血？

Question

如题所述

Answer 1

缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。

Answer 2

去超市买几包阿胶枣，便宜又补血，益母草也可以

Answer 3

阿胶最补血，，

Answer 4

大枣、木耳、猪血之类