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炒熟的青菜能够隔夜吃吗?
如题所述
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推荐答案 2017-03-03
一般来说 绿叶蔬菜到不要过夜后吃,他们或多或少都会产生亚硝酸盐,对身体不好,如韭菜,生菜,白菜,小白菜,油白菜,等等。
其实所有蔬菜都应该现炒现吃,不过夜是最好的,但是其中过夜的炒大白菜是产生的亚硝酸盐含量最好的,最好不要过夜吃。
韭菜不能过夜吃,当韭菜炒熟后不马上吃的话,它就和空气中的氧气反应,产生有毒物质,食用后对身体很不好的。建议把没有吃完的炒韭菜扔掉,这也是营养专家的建议。
韭菜含有挥发性精油和蛋白质、硫化物、脂肪、胡萝卜、糖类、维生素B、C等多种营养成份,不但对健康十分有利,而且人食后可产生增进食欲和促进新陈代谢的功效。但韭菜也含有大量的硝酸盐,炒熟后存放时间过久,硝酸盐也可转化成亚硝酸盐,人吃了以后会中毒,儿童尤甚。因此炒熟的韭菜忌过夜食用;另外生韭菜存放时间也忌过长。
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其他回答
第1个回答 2020-12-16
隔夜菜到底能不能吃?
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第2个回答 2017-03-03
蔬菜最好不要隔夜,尤其是小白菜,油菜这种绿色叶类的蔬菜千万不要隔夜,亚硝酸盐产生的过多吃了会中毒的。肉类没有大关系,不会产生有害物质,
第3个回答 2017-03-03
很多人都是隔夜吃的,只是说会产生大量的细菌和亚硝酸盐,对身体不好,但是中国人还是穷的多,总不能吃了一餐就扔掉吧
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