要知道，灯光是视力的直接决定性因素，如果经常在昏暗的灯光下用眼睛，很容易就造成小孩子的近视，那保护小孩的视力，就要从灯光最初的地方下手，先要了解灯光，就要了解lux，中文叫做勒克斯，它是国际通用衡量照度的通用单位。他的数值越大就代表灯光越明亮，那多少之间的数值能保护眼睛，我们往下看。
灯光过暗或者过亮对眼睛都不好，所以一般来说孩子正常游戏、生活，100～150lux就比较舒适，这种情况下是不适合孩子写作业或者是做手工，这种需要近距离用眼的活动。300～500lux是用眼办公或者是作业的标准，这个亮度是比较保护眼睛的。
超过8000lux就会对眼睛有害了，这也是为什么不要让孩子在太阳光下面看书的原因，以为过亮的灯光会让眼睛十分疲惫。在房间里同一场景中，亮度和暗度的对比不能过大，因为这种强烈的反差对眼睛也是不友好的。最保护眼睛的光，其实几乎是不允许看到灯泡的，这样对眼睛比较友好。
这种保护眼睛的光，光线都要经过一次漫反射，或者是折射才能到达被照亮的物体，他虽然比较亮，但是没有刺眼的感觉，这种状态对孩子的眼睛来说是最好最舒服的情况。所谓见光不见等就是这种情况，告别灯光的直射，才能让孩子的眼睛得到保护。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-18
1.第一、贴心选择 在家庭中,孩子最长停留的时间是卧室和客厅.卧室往往既是孩子睡眠休息的地方,同时也是他看书学习的场地,停留时间最长. 儿童房的灯光应该如何精心选择和布置呢?对此,记者采访了几位照明的相关专家.据他们介绍,儿童房一般集卧室、书房和游戏等功能于一身,因此其室内的整体亮度要比成人房高,同时光线要柔和.此外为了满足孩子学习看书的需要。
第2个回答 2019-09-19
装修要考虑到灯光的“威力”，儿童房要选择暖色浅的灯具，这样可以从小保护好小孩的视力。
第3个回答 2019-09-20
在房间里同一场景中，亮度和暗度的对比不能过大，因为这种强烈的反差对眼睛也是不友好的。最保护眼睛的光，其实几乎是不允许看到灯泡的，这样对眼睛比较友好。
第4个回答 2019-09-19
我觉得装修的时候，儿童房要选择柔和一点的灯光，不要选择过岸或者是过量的灯具，这样容易伤害到孩子的眼睛。